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  • 낮잠 잡았더니 밤잠이 깨졌어요, 되돌려야 할까요

    생후 60일 무렵이 되면 밤잠은 이전보다 안정되는 경우가 많습니다. 6시간, 8시간씩 몰아 자는 날도 생깁니다. 그런데 같은 시기, 한 시간 넘게 길게 자던 낮잠은 반대로 30분 만에 끊기는 토막잠으로 바뀝니다. 그러면 부모는 자연스럽게 낮잠부터 손보게 됩니다. 백색소음을 틀고, 쪽쪽이를 물리고, 토닥임을 더합니다. 낮잠은 금방 한 시간 반으로 늘어납니다. 그런데 며칠 뒤, 그렇게 잘 자던 아기가…

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