1편에서 어린이집 적응기에 밤잠이 흔들리는 이유를 살펴봤습니다. 코르티솔 상승, 연령별로 다른 스트레스 경로, 일괄 낮잠 스케줄과 개별 리듬의 충돌. 원인을 알았으니 이제 질문이 바뀝니다. “그래서 뭘 할 수 있는데?” 어린이집의 운영 방식을 바꿀 수는 없습니다. 하지만 부모가 조율할 수 있는 영역은 분명히 있습니다. 어린이집 낮잠, 무엇을 확인해야 할까 의외로 많은 부모가 아이가 어린이집에서 낮잠을 얼마나

“더보기”