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  • 12시간 밤잠은 환상입니다 : 수면 과학이 밝힌 진실

    상담에서 만난 풍경 3개월 아기 수면 상담을 하다보면, 자주 만나는 공통 고민이 있어요. “저녁 7시 반에 재웠는데 새벽 3시부터 1시간마다 깨요.” “쪽쪽이 셔틀 2주째예요. 우리 아기만 12시간을 못 자는 걸까요?” “다른 엄마들은 7시 재워서 7시 깨운다던데, 우리 아기는 왜 안 될까요?” 상담에서 만난 대다수 부모님들이 12시간 밤잠을 기대하고 계셨고, 우리 아기가 그걸 못 하면 뭔가

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