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4편 : 낮잠이 밤잠을 방해한다면? – 아기 낮잠 조절 완벽 가이드 (4)
진단 결과 우리 아이가 낮 일과 연계형 종달기상에 해당한다면, 낮잠과 밤잠의 균형이 무너져서 생긴 문제예요. 이 유형은 전날 낮잠 패턴과 연관성이 매우 높기 때문에, 체계적인 아기 일과 조정을 통해 해결할 수 있어요. 낮 일과 연계형 종달기상, 정확히 알아보기 우리 아이가 이 유형이 맞나요? 핵심 특징 재확인 낮 일과 연계형은 다음과 같은 특징이 있어요. 우리 아이에게…
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2편 : 우리 아이 종달기상, 어떤 유형일까? – 4가지 유형 진단 가이드
지난 편에서 78%의 아기들이 경험하는 종달기상의 현실을 확인했습니다. 이제 한 발 더 나아가 우리 아이의 종달기상이 어떤 유형인지 정확히 파악해볼 차례입니다. 종달기상을 해결하는 가장 중요한 첫 단계는 정확한 원인 파악입니다. 같은 ‘새벽 5시 기상’이라도 원인에 따라 대응 방법이 완전히 달라지기 때문입니다. 첫 번째 분기점: 일시적 vs 반복적 종달기상 모든 종달기상 대응의 출발점은 일시적 현상인지, 반복적…